体の不調を知らせてくれる生理周期

体の不調を知らせてくれる生理周期

体の不調を知らせてくれる生理周期

女性の体はとても正直でなにかあればすぐ体に症状が出てきます。

その中でも一番わかりやすいのが生理だと思います。

私はもともと生理周期の長い生理不順で一か月半に一回くらい生理が来るんですが、体調が悪い時やなにか考え事があったり心配事があったら二か月や三か月生理が来ないときがありました。

無理なダイエットをした時も生理周期が乱れました。

このように生理周期が乱れる原因はたくさんあると思うんですが、一番影響を与えるのは過度のストレスではないかなと思います。

ストレスでホルモンバランスが崩れたり、寝不足で体調が悪くなったりして生理周期がおかしくなるんではないかと思います。

生理周期が乱れるといろいろ不都合が出てくると思います。

妊娠したいと思ったときに排卵日が特定しづらくなるし、卵の質も悪くなったりするそうです。

肌の調子も悪くなったりもするしいいことがありません。

とはいっても生理周期が乱れることは珍しいことではないので診察を受けるほどかどうかの判断も難しいと思います。